குளிர்காலத்தில் கயாக்கிங்கிற்கு நான் என்ன அணிய வேண்டும்

குளிர்காலத்தில் கயாக்கிங்கிற்கு நான் என்ன அணிய வேண்டும்?

குளிர்காலத்தில், பல நண்பர்கள் படகு சவாரி செய்யலாமா, படகோட்டும்போது குளிராக இருக்குமா, என தொடர் கேள்விகளில் சிக்கிக் கொள்கிறார்கள். ஆனால், நீங்கள் சரியான வகை படகுகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, சரியான ஆடைகளைத் தேர்வுசெய்தால், குளிர்காலத்தில் கூட படகு சவாரி செய்து மகிழலாம்.

வெளிப்புற விளையாட்டுகளின் ஒரு முக்கிய பகுதியாக, படகு சவாரி இந்த வெளிப்புற விளையாட்டின் ஆடை விதிகளை பின்பற்றுகிறது: மூன்று அடுக்கு ஆடை முறை.

மூன்று அடுக்கு டிரஸ்ஸிங் முறை ஸ்டாக்கிங் முறை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது வெங்காய டிரஸ்ஸிங் முறை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது ஆடைகளை வெவ்வேறு குணாதிசயங்களாகப் பிரித்து, உண்மையான வானிலை மற்றும் உடல் வெப்பநிலைக்கு ஏற்ப பல அடுக்கு சூப்பர்போசிஷனில் அணியும் முறையைக் குறிக்கிறது. குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது ஆடைகளைச் சேர்க்கவும், சூடாக இருக்கும்போது ஆடைகளை கழற்றவும், உடல் வசதியை அதிகரிக்க, வெங்காயத்தைப் போல உள்ளுறுப்பு அடுக்கைப் பாதுகாக்கும். எனவே நாம் நிதானமாக படகோட்டும்போது மூன்று அடுக்கு டிரஸ்ஸிங் முறையை எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும்?

முதலாவது உட்புற அடுக்கு, இது விரைவாக உலர்த்தும் அடுக்கு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது சருமத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமான ஆடைகளின் அடுக்கு ஆகும். வெளிப்புற விளையாட்டுகள் பெரும்பாலும் வியர்வையுடன் இருக்கும். துணிகளை உலர்த்துவதற்கு சரியான நேரத்தில் வியர்வை வெளியேற முடியாவிட்டால், நீங்கள் எப்போதும் ஈரமாக இருப்பீர்கள், சளி மற்றும் காய்ச்சல் வந்தால், அது ஒரு சிறிய பிரச்சனை. நீங்கள் வெப்பநிலையை இழந்தவுடன், விளைவுகள் தீவிரமாக இருக்கும். தீவிரமாக இருக்கும். உயர்தர உள் அடுக்கு பொருட்கள் பொதுவாக பாலியஸ்டர் அல்லது மெரினோ கம்பளியைத் தேர்ந்தெடுக்கின்றன. பருத்தி ஆடைகள் பொதுவாக இருக்கையின் உள் அடுக்கை அணிவதைக் கருத்தில் கொள்ளாது, ஏனெனில் அது உலர்த்துவது மிகவும் கடினம், மேலும் ஈரமாக இருந்தால், அது நாள் முழுவதும் நீடிக்கும்.

பின்னர் நடுத்தர அடுக்கு, காப்பு அடுக்கு உள்ளது. காப்பு அடுக்கு என்பது டிரஸ்ஸிங்கின் மையமாகும், மேலும் ஆடைகளைச் சேர்ப்பது மற்றும் அகற்றுவது அனைத்தும் இந்த அடுக்கில் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. பொதுவாக, டவுன் மற்றும் ஃபிலீஸ் இந்த லேயரில் அடிக்கடி வருபவர்கள். ஃபிளீஸ் ஒரு நல்ல குணாதிசயத்தைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது, கம்பளி ஈரமாக இருந்தாலும், சிறிது சிறிதாக வெளியேறினாலும், அது இன்னும் ஒரு குறிப்பிட்ட வெப்பத்தைத் தக்கவைக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அதே நேரத்தில் கீழே அத்தகைய பண்பு இல்லை. நிச்சயமாக, வானிலை மிகவும் குளிராக இருந்தால், கீழே நடுத்தர அடுக்குக்கு ஒரு விருப்பமாக பயன்படுத்தப்படலாம்.

இறுதியாக வெளிப்புற அடுக்கு, பாதுகாப்பு அடுக்கு. நீர் விளையாட்டுகளுக்கு நீர்ப்புகா மற்றும் காற்றுப்புகா தேவை. நீங்கள் துடுப்பெடுத்தாடும் போது உள் ஆடையின் ஈரத்தன்மை அல்லது நீர் தெறிப்பதைப் பிரதிபலிக்கும் வகையில் நீர் எதிர்ப்பு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. காற்று-குளிர்ச்சி விளைவினால் ஏற்படும் உடல் வெப்பநிலை இழப்பைப் பின்பற்றுவதே காற்று எதிர்ப்பு. பொதுவாக இந்த தேர்வு அடுக்கு சாஃப்ட்ஷெல், ஹார்ட்ஷெல் மற்றும் கடல் ஜாக்கெட்டுகளைக் கொண்டிருக்கும்.

வெளிப்புறத்தில் அணியும் அத்தியாவசிய லைஃப் ஜாக்கெட் ஒரு தடிமனான வேட்டிக்கு சமம். உடற்பயிற்சியின் போது உடல் வெப்பமடையும், எனவே அது நிலத்தில் நிலைத்திருப்பதை விட சற்று குறைவாகவே அணியும்.

மேற்கூறிய டிரஸ்ஸிங் திறன்கள் அவற்றின் தழுவல் நோக்கத்தைக் கொண்டுள்ளன, அதாவது கயாக்கிங், கேனோயிங் அல்லது படகோட்டம் போன்ற தண்ணீரில் உள்ள விளையாட்டுகள், தண்ணீரைத் தொடாத விளையாட்டுகள் மிகவும் பொருத்தமானவை. சர்ஃபிங், டைவிங், துடுப்பு போர்டிங், ஒயிட் வாட்டர் போன்ற நீருக்குள் செல்லக்கூடிய விளையாட்டுகளுக்கு, அதிக தொழில்முறை ஈரமான உடைகள் மற்றும் உலர் உடைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சுருக்கமாக, நீர்ப்புகா, காற்றுப்புகா மற்றும் சுவாசிக்கக்கூடிய (விரைவாக உலர்த்துதல்) ஆகியவை நீர் விளையாட்டுகளின் மூன்று முக்கிய பண்புகளாகும். அனைத்து ஆடை சேர்க்கைகளும் இந்த மூன்று பண்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. நிச்சயமாக, நீர் விளையாட்டு குறிப்பாக ஆடைகளை வாங்க வேண்டும் என்று நினைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இந்த ஆடைகளை உங்கள் அலமாரியில் காணலாம்.